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排卵期间要注意这3个事项

对于女性来说,每月的排卵日是一个非常重要的日子,因此,亲亲宝贝小编提醒广大女性朋友,在排卵期间,一定要注意以下这3个事项。

对于女性来说,每月的排卵日是一个非常重要的日子,因此,亲亲宝贝小编提醒广大女性朋友,在排卵期间,一定要注意以下这3个事项。

1、 保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动

部分女性月经期可出现下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、嗜睡、情绪不稳定、易怒等现象,这些都属正常,不必过分紧张。需要保持精神愉快,保证睡眠休息时间,不要熬夜。下腹胀痛可以用热水袋敷着,可以缓解疼痛。

排卵期间要注意这3个事项

排卵期间的注意这3个事项

2、 注意个人卫生,预防感染

在此期间身体抵抗力下降,细菌容易入侵人体,所以更要注意外生殖器的卫生清洁。不要盆浴和泡澡,应该淋浴。月经期内绝对不能同房。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、 勤换内裤

排卵期内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干,以此达到消毒的效果。

注意事项温馨提醒:

准备怀孕的姐妹们除了计算好排卵期之外,还应该远离烟酒吸二手烟,少吃辛辣刺激的食品。

孕前应到医院进行全身检查,主要是查看身体各个方面是否正常,因为如果身体异常的话会影响正常生育和日后的胎儿健康,所以请一定引起高度重视!

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  • Brad Bukovsky

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